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80岁也能跳的不老操长寿操？每天10分钟，降三高！血管不堵人长寿

原创1.7万次播放2023-12-22发布

中老年人保健操，动作舒缓
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脑供血不足最怕的动作！每天7分钟，促进全身血液循环！改善堵塞App07:04
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每天早晚一遍，长寿操不老操养生操！疏肝理去，养心护肺！跟练App03:44
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