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2023-12-22发布
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凡是大病必与情志有关，长期情志不遂一定会催生大病。养生并不是一味的讲究吃什么喝什么的问题。养生养的其实是人生格局、人生情怀。明镜止水以澄心，泰山乔岳以立身。青天白日以应事，霁月风光以待人。 真正的养生之道并非仅仅在于运动、睡眠，更重要的是养心。做事情时顺其自然的，事后不耿耿于怀，想得开、看得透，内心自然强大而豁达。做到心平气和，才能延年益寿。 我们人这一生，既有顺风顺水的时候，也有泥泞难行的时刻。谁也无法预知人生的下一站是什么，但我们可以掌控自己的心态，内心保持平静就是最好的养生之道。#智慧人生 #愿安好 #
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