打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
健哥运动头像
健哥运动
10万粉丝705视频
关注

冬季坚持跑步，环境不理想如何跑比较好？坚持会带给什么收获呢？

原创1万次播放2023-12-21发布

70后大叔分享跑步损伤概率较小的落脚点。
13/15

70后大叔自律跑，改正跑步时关键问题和网友分享跑步正确的着脚点App03:18
70后大叔自律跑，改正跑步时关键问题和网友分享跑步正确的着脚点
70后大叔经验之谈，适合坚持长跑的正确落脚点和跑姿有助减少损伤App06:15
70后大叔经验之谈，适合坚持长跑的正确落脚点和跑姿有助减少损伤
又有网友脚底受伤，70后大叔经验总结两种无伤概率小的跑步落脚点App05:34
又有网友脚底受伤，70后大叔经验总结两种无伤概率小的跑步落脚点
不同的地面怎么跑？如果你是普通跑者遵循一个万能跑法，保证无伤App04:19
不同的地面怎么跑？如果你是普通跑者遵循一个万能跑法，保证无伤
为何坚持跑步半年体脂不减反增？经验分享一下跑法思路。App03:18
为何坚持跑步半年体脂不减反增？经验分享一下跑法思路。
经验分享，平时跑步好好的却突然受伤，是突发性的还是另有隐情？App01:56
经验分享，平时跑步好好的却突然受伤，是突发性的还是另有隐情？
坚持运动，坚持跑步，为何减脂减的不理想？特别肚子和腰部赘肉。App04:06
坚持运动，坚持跑步，为何减脂减的不理想？特别肚子和腰部赘肉。
从跑步是否会让人变老，聊到坚持不正确跑步摆臂带来的问题。App04:22
从跑步是否会让人变老，聊到坚持不正确跑步摆臂带来的问题。
开始跑步的朋友，别轻易决定挑战长距离，还想跑马拉松更不现实。App03:12
开始跑步的朋友，别轻易决定挑战长距离，还想跑马拉松更不现实。
虽然你在坚持运动坚持锻炼，但是你运动锻炼对了吗？几点经验分享App03:50
虽然你在坚持运动坚持锻炼，但是你运动锻炼对了吗？几点经验分享
运动减脂期间多吃不胖还有助健康的10种食物推荐给大家，建议收藏App02:50
运动减脂期间多吃不胖还有助健康的10种食物推荐给大家，建议收藏
适量坚持有氧慢跑，给你身体带来的健康变化超乎你的想象，加油！App02:47
适量坚持有氧慢跑，给你身体带来的健康变化超乎你的想象，加油！
冬季坚持跑步，环境不理想如何跑比较好？坚持会带给什么收获呢？App03:09
播放中
冬季坚持跑步，环境不理想如何跑比较好？坚持会带给什么收获呢？
运动的终极目标是长久而无伤的坚持，最终形成良好的生活习惯。App02:12
运动的终极目标是长久而无伤的坚持，最终形成良好的生活习惯。
为何说跑者坚持健康跑控制在40分钟，是高效择优时长？App01:47
为何说跑者坚持健康跑控制在40分钟，是高效择优时长？
相关推荐
评论 41

推荐作者

健康中国

健康中国

国家卫生健康委员会官方账号
528万粉丝 · 7577.1万播放
去看看
大医草本堂

大医草本堂

北京博羽天娱文化传媒有限公司官方账号
415万粉丝 · 9.2亿播放
去看看
赖岳谦官方

赖岳谦官方

西瓜视频创作者
818万粉丝 · 10.8亿播放
去看看
乐迪逗你笑

乐迪逗你笑

优质搞笑领域创作者
59万粉丝 · 3亿播放
去看看
马上吃鸡

马上吃鸡

优质游戏领域创作者
69万粉丝 · 9579.4万播放
去看看
北京光同学

北京光同学

优质生活领域创作者
206万粉丝 · 3.8亿播放
去看看
陈陈超会吖

陈陈超会吖

优质游戏领域创作者
67万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
鼠老大原创

鼠老大原创

西瓜视频创作者
517万粉丝 · 25万播放
去看看