打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
凡人健身c杰头像
凡人健身c杰
100万粉丝2423视频
关注

12月20日减肥带练，直播全程回放：今天瘦腿练臀，一起打卡吧

原创2057次播放2023-12-20发布

从零开始在家学健身
300/512

12月19日减肥带练，今天瘦手臂拜拜肉，美肩瘦副乳，一起打卡App56:31
12月19日减肥带练，今天瘦手臂拜拜肉，美肩瘦副乳，一起打卡
12月20日减肥带练，直播全程回放：今天瘦腿练臀，一起打卡吧App58:21
播放中
12月20日减肥带练，直播全程回放：今天瘦腿练臀，一起打卡吧
12月21日减肥带练，瑜伽垫上瘦肚子，一起打卡过年前瘦8斤App56:48
12月21日减肥带练，瑜伽垫上瘦肚子，一起打卡过年前瘦8斤
12月减肥第22天，带你做燃脂有氧操，帮你年前瘦一圈App54:53
12月减肥第22天，带你做燃脂有氧操，帮你年前瘦一圈
12月减肥第25天，圣诞节一起瘦背瘦手臂，坚持打卡年前瘦8斤App57:58
12月减肥第25天，圣诞节一起瘦背瘦手臂，坚持打卡年前瘦8斤
12月26日带减肥，今天瘦副乳瘦拜拜肉，努力打卡年前瘦8斤App56:50
12月26日带减肥，今天瘦副乳瘦拜拜肉，努力打卡年前瘦8斤
12月27日减肥带练，今天一起瘦腿，努力打卡过年闪耀全场App58:57
12月27日减肥带练，今天一起瘦腿，努力打卡过年闪耀全场
12月减肥第28天，冬天努力锻炼，过年惊艳所有亲朋好友App54:07
12月减肥第28天，冬天努力锻炼，过年惊艳所有亲朋好友
12月减肥第29天，2023年最后一次锻炼，努力打卡一起变瘦App56:57
12月减肥第29天，2023年最后一次锻炼，努力打卡一起变瘦
有多余蓝色么1月2日减肥带练，节后第一天打卡，过年惊艳所有人App58:47
有多余蓝色么1月2日减肥带练，节后第一天打卡，过年惊艳所有人
1月减肥第4天，瑜伽垫上瘦腰腹，年前努力打卡，春节羡煞旁人App56:52
1月减肥第4天，瑜伽垫上瘦腰腹，年前努力打卡，春节羡煞旁人
1月减肥第5天，先做燃脂有氧操，后做全身拉伸操，一起变瘦App55:50
1月减肥第5天，先做燃脂有氧操，后做全身拉伸操，一起变瘦
1月8日减肥带练，今天带你瘦背，春节前背薄5厘米App58:25
1月8日减肥带练，今天带你瘦背，春节前背薄5厘米
1月减肥第9天，瘦拜拜肉瘦副乳，年前努力过年惊艳所有人App59:06
1月减肥第9天，瘦拜拜肉瘦副乳，年前努力过年惊艳所有人
1月减肥第10天，今天瘦腿丰臀，努力打卡：过年让亲戚刮目相看App57:54
1月减肥第10天，今天瘦腿丰臀，努力打卡：过年让亲戚刮目相看
1月减肥第11天，今天瑜伽垫上瘦腰腹，过年惊艳所有亲朋好友App54:43
1月减肥第11天，今天瑜伽垫上瘦腰腹，过年惊艳所有亲朋好友
更年期减肥，有的人越瘦越显老，有的人越减越年轻：全因3个细节App07:54
更年期减肥，有的人越瘦越显老，有的人越减越年轻：全因3个细节
1月减肥第15天，距离过年还有26天，一起打卡一起瘦App55:16
1月减肥第15天，距离过年还有26天，一起打卡一起瘦
1月16日减肥带练，年前冲刺26天第2天：瘦拜拜肉瘦副乳App57:33
1月16日减肥带练，年前冲刺26天第2天：瘦拜拜肉瘦副乳
1月17日减肥带练，年前减脂冲刺26天第3天：一起努力变瘦吧App56:31
1月17日减肥带练，年前减脂冲刺26天第3天：一起努力变瘦吧
1月减肥第18天，26天春节冲刺第4天：瑜伽垫上瘦腰腹App55:06
1月减肥第18天，26天春节冲刺第4天：瑜伽垫上瘦腰腹
1月19日减肥直播带练，26日年前冲刺第5天：做燃脂有氧操App53:45
1月19日减肥直播带练，26日年前冲刺第5天：做燃脂有氧操
左旋肉碱是脂肪的搬运工，专门把肥肉扔进焚化炉烧掉：喝对才管用App07:44
左旋肉碱是脂肪的搬运工，专门把肥肉扔进焚化炉烧掉：喝对才管用
1月22日减肥带练：26日年前冲刺第8天，一起变瘦过年秀翻天App55:57
1月22日减肥带练：26日年前冲刺第8天，一起变瘦过年秀翻天
1月23日减肥带练，26天年前冲刺第9天：瘦副乳瘦拜拜肉App55:52
1月23日减肥带练，26天年前冲刺第9天：瘦副乳瘦拜拜肉
1月24日减肥带练，26日年前冲刺第10天：带你瘦腿丰臀App57:44
1月24日减肥带练，26日年前冲刺第10天：带你瘦腿丰臀
1月25日减肥直播带练，带你瑜伽垫上瘦腰腹，过年羡煞亲朋好友App56:04
1月25日减肥直播带练，带你瑜伽垫上瘦腰腹，过年羡煞亲朋好友
1月26日减肥带练，26日年前刷脂冲刺第12天：燃脂有氧操App54:56
1月26日减肥带练，26日年前刷脂冲刺第12天：燃脂有氧操
1月29日减肥带练，26日年前冲刺第15天：瘦背瘦手臂App55:06
1月29日减肥带练，26日年前冲刺第15天：瘦背瘦手臂
1月30日减肥带练，26日年前冲刺第16天：瘦拜拜肉瘦手臂App56:36
1月30日减肥带练，26日年前冲刺第16天：瘦拜拜肉瘦手臂
1月31日带减肥运动，26日年前冲刺第17天：瘦腿美臀App58:03
1月31日带减肥运动，26日年前冲刺第17天：瘦腿美臀
相关推荐
评论 73
打开App观看
3 #都市极品医婿 #抖音短剧#抖音短剧新番计划#因为一个片段看了整部剧#短剧
01:05
3 #都市极品医婿 #抖音短剧#抖音短剧新番计划#因为一个片段看了整部剧#短剧
691次播放前天16:02
#谁穿谁好看系列 #冬天 #冬季女款外套推荐 #冬季新款 #冬季必备
00:12
#谁穿谁好看系列 #冬天 #冬季女款外套推荐 #冬季新款 #冬季必备
0次播放3天前
#血眼黑头#小嘴血眼黑头 #双头黑鸽子
00:30
#血眼黑头#小嘴血眼黑头 #双头黑鸽子
165次播放3天前
在事与愿违的日子里，总得学会苦中作乐，有特殊孩子的家庭生活，注定比普通家庭要艰难万分，但我们依然不放弃，为了弟弟努力加油。#记录真实生活#不放弃不抛弃
00:20
在事与愿违的日子里，总得学会苦中作乐，有特殊孩子的家庭生活，注定比普通家庭要艰难万分，但我们依然不放弃，为了弟弟努力加油。#记录真实生活#不放弃不抛弃
599次播放3天前
现在的刀拿到古代会不会成为宝刀？
00:06
现在的刀拿到古代会不会成为宝刀？
593次播放前天19:47
卢卡申科对华掏心窝子，当着金砖国家的面：愿为中国做任何事
03:00
卢卡申科对华掏心窝子，当着金砖国家的面：愿为中国做任何事
5次播放3天前
要想吃出白月光，一定不能少的几种食物～#科普 #抗衰老 #变美 #女性智慧 #养生
02:16
要想吃出白月光，一定不能少的几种食物～#科普 #抗衰老 #变美 #女性智慧 #养生
476次播放3天前
#从万米高空降临 北京进近 晚上好
00:19
#从万米高空降临 北京进近 晚上好
0次播放3天前
英特尔.波音是美国悲哀双雄【精选片段】 #英特尔 #波音
07:26
英特尔.波音是美国悲哀双雄【精选片段】 #英特尔 #波音
268次播放4天前
爸 请原谅儿子的选择，爸明天儿子带你回家县城人民医院
00:26
爸 请原谅儿子的选择，爸明天儿子带你回家县城人民医院
0次播放3天前
快来看看我的视频吧~
01:37
快来看看我的视频吧~
0次播放前天16:45
“原来是要把我换了”庆幸这位姐妹是独立美丽的女性#李诞小卖部
02:00
“原来是要把我换了”庆幸这位姐妹是独立美丽的女性#李诞小卖部
0次播放前天02:58
无痛双眼皮哇哈哈哈哈哈哈#单眼皮#双眼皮#特效
00:04
无痛双眼皮哇哈哈哈哈哈哈#单眼皮#双眼皮#特效
0次播放前天16:48
#重大新闻 #中东战争 #伊拉克 #美国 #上热门🔥 @抖音小助手
00:07
#重大新闻 #中东战争 #伊拉克 #美国 #上热门🔥 @抖音小助手
1次播放3天前
《西瓜视频》，观看精彩后续....... 《西瓜视频》
01:28
《西瓜视频》，观看精彩后续....... 《西瓜视频》
25次播放3天前

推荐作者

喜羊羊与灰太狼官方号

喜羊羊与灰太狼官方号

优质儿童领域创作者
1317万粉丝 · 1.9亿播放
去看看
红星资本局视频

红星资本局视频

成都商报直播官方账号
535万粉丝 · 697.7万播放
去看看
乐视情感讲堂

乐视情感讲堂

乐视旗下账号
155万粉丝 · 11.7亿播放
去看看
乐视仙侠录

乐视仙侠录

乐视旗下账号
80万粉丝 · 8亿播放
去看看
上品衣折广水航空路店琳子

上品衣折广水航空路店琳子

西瓜视频创作者
46万粉丝 · 2.6亿播放
去看看
妙妙菌

妙妙菌

优质科技领域创作者
30万粉丝 · 4650万播放
去看看
贯晟

贯晟

西瓜视频创作者
23万粉丝 · 2.3亿播放
去看看
闽南小妹

闽南小妹

优质美食领域创作者
28万粉丝 · 9776万播放
去看看
小肉球呀

小肉球呀

优质游戏领域创作者
24万粉丝 · 6213.5万播放
去看看
咪你音乐

咪你音乐

西瓜视频创作者
22万粉丝 · 1.6亿播放
去看看