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Y-Balance是个啥？练好这个，下肢稳定，才能跑得更快！
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2023-12-20发布
下肢稳定性测试，在家练习也可以用三个标志物摆放呈“Y”字，加强下盘稳定性！
运动康复相关知识
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Y-Balance是个啥？练好这个，下肢稳定，才能跑得更快！
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