信息安全中的适度安全是指在确保信息不受丢失、滥用、非法访问或非法修改等危险和损害的前提下,采取与信息重要性相一致的安全措施。适度安全的核心在于平衡安全性和成本,避免过度复杂或严格的安全措施导致得不偿失的后果。