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2023年杭州马拉松 史上最冷杭马 安全完赛 未能破4 但无遗憾
我的第一次全程马拉松 完赛时间4:43:16 坚持跑步第 1182天 今日跑步装备； 帽子：杂牌头巾 眼镜：高特变色眼镜 衣服：uto内衣 杭马t恤 裤子：uto打底裤 安德玛跑步短裤 鞋子：索康尼啡鹏3 红色 拍摄：Insta360x3 手表：佳明955 佳明HRM-pro plus 高驰pace3 补给策略：能量胶：赛前 8 16 24 30 35 38吃饱了没吃 盐丸：赛前 10 20 30 35
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