双板滑雪教学，双板滑雪教程，如何双板滑雪更稳定，更安全，更好看！3步5个练习。脚踝、髋关节，膝盖 三个关节的稳定姿态，重心不要落后，克服，改善重心后座。反弓增加立刃角度，刻滑走刃Carving滑行。上下身分离，折叠与旋转。山上脚，脚腕，脚踝的主动翻转，练习山上脚的外刃。从侧滑横切雪道开始，横滑降和斜滑降，注意脚踝和髋关节的翻转。小回转，点杖，单脚滑行。 滑雪，单板滑雪，双板滑雪，滑雪教学，滑雪技巧，体育，运动，极限运动
