睡前读书助眠阅读——生命之书人声引导1

好了想录制三年的夜读加放松引导类型的视频终于在今天开始实践了。～～感谢猫猫正好在我看书时睡在旁边、索性当下就开始录了、让我们说、谢谢小猫。 第一次录制没有太提前准备放松的引导部分、之后会继续尝试阅读前后加入正念的放松引导。 如果你有睡前想听的放松书籍、也欢迎打在评论区、有时间都会录制噢～