每天跑两公里到底有没有用，其中的意义早已大于跑步本身！

1、每天坚持两公里很简单，运动量很小，也或许没有一点健身效果，但是每天两公里只要坚持半个月你就会发现，两公里已经满足不了你了。两公里最终成为过去式，你能突破两公里就会突破更多，原来想的只能跑两公里已经被你的坚持突破。 2、养成跑步习惯，别人成功故事的鸡汤其实都是好习惯的故事，坚持一个事，每天做，即便它很简单，但终会成功改变自己。跑步就是这样的一个运动，即便是两公里，它或许给不了你健康的身体，但它对一个人的意志力很是考验，每天坚持两公里，三周后就能养成跑步好习惯。 3、如果你认为每天跑两公里那就对健康产生一定的影响，那就大错特错了。此时坚持的跑步的意义已经远大于跑步本身。每天的坚持其实是对自己的鞭策，意义不是跑步，而是让自己认真的对待一件极其小的事情。