牛腩是一种营养丰富、口感独特的肉类,以下是两种常见的牛腩做法: 第一种做法: 准备材料:牛腩200克、南瓜100克、黄豆85克、枸杞少许。调料:盐少许、味精3克、酱油3克、葱段适量。 将牛腩洗净,切小块,焯水;南瓜去皮、瓤,洗净,切小块;黄豆、枸杞分别洗净备用。 净锅上火倒入水,下入牛腩、南瓜、黄豆、枸杞煲至熟,调入适量盐、味精、酱油,撒上葱段即可。 第二种做法: 准备材料:牛腩200克、土豆100克、胡萝卜50克、葱姜蒜各适量、红烧酱油和生抽各适量、盐和鸡精各少许。 将牛腩直接处理后洗好切块,加花椒浸泡半小时。葱姜蒜切段切片,土豆胡萝卜切块。 备好锅加水烧开,将葱姜蒜、花椒和红烧酱油下锅烫煮后捞出。 将牛腩下锅,加料酒翻炒,将香料下锅,加生老抽和红糖以及水烧煮,加点调味,换高压锅炖煮。 将土豆和胡萝卜下锅继续炖煮即可。 以上两种做法都能够烹饪出美味的牛腩,可以根据个人口味和喜好选择@陈翔六点半