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677的日常
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31岁宝妈带娃打工实录,每天忙碌且充实是我喜欢的节奏
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2023-12-12发布
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🌈投射效应,吾心即是世界。你眼中的世界,其实是你内心最真实的体现,你变了,你的世界就变了。 你看到的世界只是你内心世界的投影❤️叔本华说“世界是我的表象”,弗洛伊德说“世界是我们内心的投射”,王阳明说“心外无物”,佛家说“相由心生”。哲学、心理学、道教、佛教都用自己不同的概念体系,阐述了同一个真相,那就是世界并不是一个固定不变的存在,而是个相对的概念。是我们通过自己的感知和思维建构出来的,同一个世界,在我们每个人眼中却是千差万别的。同样是花鸟,在诗人杜甫眼中是:感时花溅泪,恨别鸟惊心。而在诗人孟郊眼中却是:春风得意马蹄疾,一日看尽长安花。不同的人,不同的物种,会投射出不同的世界。我们看到的世界,只是我们内心世界的投影,如果我们的内心是平和的,我们看到的世界就是平和的,如果我们内心是充满恐惧的,我们看到的世界就是充满了危险的。我们经常提到的“世界观”,就是指我们每个人对这个世界的理解和看法,所以关键不在于世界本身,而在于我们如何看待这个世界。我们每个人眼中的世界都是不一样的,但是我们经常意识不到这一点,我们理所当然的认为自己所看到的就是真实的世界。既然世界是我们自身的投射,所以要了解世界,我们必须先了解我们自己。当我们可以抱持更多的开放性,允许体验的发生,情绪的流动,在“你-我”关系中保持觉察,那些被我们所看见的投射,就会慢慢收回到我们的内在。成为我们自我的一部分,让自我回归最初的完整。杨绛先生说:这世间最强大的力量,不是对抗,也不是征服,而是允许、接纳、理解和超越。接纳世间万物如其所是;接纳这个世界不符合我们的理想;接纳人性有善也有恶;接纳自己的普通,不能达到所有人的期待。允许一切发生,允许付出没有回报:允许我们爱的人不爱我们;允许自己犯错;允许事与愿违。当然,接纳和允许我们所讨厌的那些特质,并不是一件容易的事情,但却是我们回归完整自我的必经之路。正如荣格所说,我们能为这个世界做的最好的事情,就是撤回自身阴影的投射,承认世界的问理就是我们自己的问题,婚姻的问题也是我们自己的问题,这需要巨大的勇气。但是在这个谦卑的时刻,我们得以改变和提升我们所居住的世界,并带来疗愈关系和疗愈自己的机遇。有一天,当我们看到别人身上的某些特质,是我们曾经所不耻的,而此刻,我们承认并接纳这些阴影也我们上所共有的。那些批判和指责转化成为宽恕和包容,真正的连接才会发生。🌸
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