教你这样设置，严格控制手机使用时间，提高生活工作效率，很实用

多数人手机拿起来一玩就是一两个小时，极大的降低了生活和工作效率，也浪费了很多时间，其实，手机上有这么一个功能，只需要开起来就可以帮助我们严格控制手机使用时长，非常实用