瘦不下来、体重不稳定？8招提高新陈代谢

总是有些人吃什么都不胖，而有些人喝口水都长胖。 这一切跟基因和新陈代谢有很大关系。 一项研究发现，人们对相同食物的新陈代谢能力差别巨大，有的甚至相差将近8倍。就连双胞胎在相同时间吃相同的食物，身体的代谢反应也会不一样。 那今天我们就来了解新陈代谢以及提高代谢的方法。