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浙江金老师传授太极拳术听劲和懂劲，通过以柔克刚，以静制动完成

原创1098次播放2023-12-02发布

拳架是（太极）推手的基础 推手是检验太极拳的试金石大家来推手
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张志俊陈式太极拳新架一路 3 懒扎衣（就是懒的 把衣服扎起来）App01:30
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张志俊陈式太极拳功夫架 单鞭 一式单鞭最为雄 一字长蛇画西东App01:11
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张志俊陈式太极拳新架一路，六 第二金刚捣硾，练拳要慢慢体悟App01:06
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郑文瑞和李克文老师练太极推手，从力学的观点，对听劲.懂劲示范App01:28
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张志俊陈式太极拳新架一路，白鹤亮翅，每天坚持锻炼不一样的感觉App01:27
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太极拳术的听劲和懂劲，通过沾粘连随来了解对方施加于我的劲力App01:03
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太极推手中的基本问题‘八字歌’ 弸捋挤按採挒肘靠和沾粘连随App01:35
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太极拳法所追求的目标是以小制大 以弱胜强 柔中寓刚 綿里藏针App01:12
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流传 练太极拳而不练推手 等于不练即走架即是打手 打手即是走架App01:28
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（12再收） 它是前面初收重复 动作 要有身弓 尾闾前卷 命门后撑App01:39
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'‘不入虎穴焉得虎子’让我们参加太极打手运动中去 享受运动乐趣App01:53
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太极推手在你来我往的运动中对身体的肌肉和精神有良好的锻炼效果App02:22
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十三前螳拗步如‘推窗望月’体现太极拳的松沉劲，双手向外向前开App01:49
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今天我与耄耋之年的张师傅练太极推手 观耄耋能御众之形 快何能为App02:29
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陈鑫说‘太极拳缠法也’这套拳就体现了太极拳无处不缠丝的特点App03:22
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14掩手肱捶 上下掩护 左手掩护 前后掩护 你练后有这样感觉吗？App01:45
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只有做到虚领顶劲含胸拔背坠肘沉肩气沉丹田才能立身中正周身一家App01:57
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陈鑫说‘太极拳缠法也’你看张志俊陈式太极拳新架一路皆是有缠丝App01:08
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太极拳术原理‘打手即是走架 走架即是打手’敬请大家细细品味App02:33
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第三金刚捣硾为这套拳综合练习最后一式 师傅说‘会不会三捣硾’App01:41
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你知道吴式太极拳吗？其打手中的‘撒放秘诀’是灵敛放整的体验App03:20
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