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正念瑜伽轻疗愈
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正念瑜伽禅·柔韧:腿 脊背 肩 臂,小串联练习,放下头脑中固化的概念和定义,无拘束的安住当下,当你感到身心安宁、清净、自在、无有挂碍时,那便是禅、是回家了!
#正念瑜伽
#柔韧瑜伽
#禅修瑜伽
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2023-12-01发布
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