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#每天坚持锻炼会有不一样的收获
#每天坚持锻炼身体增强免疫力
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2023-11-30发布
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大家应该经常听到抑郁症这个词,但很少有人真正了解、重视过真正的抑郁症。 ⭐据权威数据调查,抑郁症的死亡率仅次于癌症,是目前人类疾病的第二大杀手,而且仍以极高的速度逐年上升。 ⭐简单点来讲,这是一种以心情/情绪为主的情感障碍,抑郁症是生理、心理和社会因素等多维度,比如原生家庭的影响,在生活中突然遭受了巨大痛苦,类似于失业、丧亲、被欺凌等情况相互作用所导致的最终结果。⭐目前全球大约有超过3.5亿名抑郁患者,而中国就占了大约9500万左右,成为心理健康的重灾区之一。 ⭐而近年来,发病趋势也开始出现早龄化,因此及时发现并治疗显得尤为重要。 ⭐那么,我们该如何判断自己是否患有抑郁症? ⭐其主要症状表现为以下几个方面: 一、心情极度低落。他们每天都在努力伪装自己,假装微笑,故作坚强,没有任何愉悦感,甚至痛不欲生,时刻否认自己, 二、思维异常迟缓。他们的反应开始变慢,不愿说话,不愿与他人交谈。很多情况下,抑郁症患者会去思考活着的意义是什么,因为他们每时每刻都在纠结这个问题。 三、自理能力衰退。无法照顾自己,生活懒散,不想做任何事情。相较于正常人来说,他们更喜欢宅在家里,每天卧床度日,与世隔绝。在此种情况下,患者会产生自杀的想法,这是抑郁症最危险的症状。 四、认知功能损伤。记忆力水平明显下降,无法集中精力,走路飘忽不定,特别容易摔伤。甚至是语言沟通能力都出现了功能障碍。 五、身体受损。主要表现为:睡眠障碍、乏力、对任何事物提不起兴趣,严重者还会出现心脏疼痛、呼吸困难等症状。 ✨如果你感觉自己存在以上问题,千万不要犹豫,马上就医治疗。 ⭐事实上,抑郁症真的不是一句简单的多出去走走就能解决的疾病,作为正常人,我们根本无法亲身体会到他们的痛苦。 所以,如果你身边有这样的患者,一定要全力支持他们,因为他们最怕的就是孤独和被抛弃。 ❗那么,既然抑郁症如此可怕,如今的医学也没有手段去治愈吗? ⭐答案是有的。 根据权威的实验结果表示,在服用了抗抑郁药物之后,70%左右的患者都可被彻底治愈。其实这个世界要比想象中的美好,亲情友情爱情都在,我们可以感受到活着的意义价值。 ⭐也希望抑郁症患者勇敢走出阴霾,早日康复。 #热点 #涨知识 #精神科黄雨兰 #抑郁 #健康
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