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如何打造强壮有力的肌肉，让你的生活更加美好。

原创1796次播放2023-11-30发布

经典健身动作，简单易懂的健身解说。
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#双向情感障碍 不会走仕途 不会阴奉阳为 不会与世界接轨 双向的我们 抑郁症的我们 酒精依赖的我们不被理解与感同身受 我与重度抑郁症抗争了20年 与双向共存10年 与酒精相关的一切成为了至交好友……双向的我们表面上是在阳光的活着 只有我们自己知道整个人早已经死里逃生千百回 被俗人认为精神病 无法面对背后的议论纷纷 我们不在乎也不敢面对 无法去面对现实 双向情感障碍的我们一直被打压被误解被批判被黑暗笼罩着……一次又一次的病发 自己也知道是自己出了问题 停在小时候的创伤中 活在自己以前的世界 走不出来 好多时候 请双向抑郁的我们 一定坚信 我们会好起来 有阳光的存在 有不离不弃得家人陪伴 有那个他会陪我们彻底走出来 我也在慢慢转好 希望是真的把自己带出来 这32面经历了山与海……我依然没有忘记我的本心和初衷 双向情感得我们 重度抑郁 酒精依赖的我们 一定可以的！相信你自己 你值得被爱 被阳光看到 赶走黑夜带来的恐惧 赶走那些嘈杂的声音 面对自己 感受自己的感受 ……走出来！加油 一顶努力走出来！我们值得更好的一切#悲喜自渡他人难悟 #双向情感性障碍是什么 #断舍离是治愈一切的良药
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#双向情感障碍 不会走仕途 不会阴奉阳为 不会与世界接轨 双向的我们 抑郁症的我们 酒精依赖的我们不被理解与感同身受 我与重度抑郁症抗争了20年 与双向共存10年 与酒精相关的一切成为了至交好友……双向的我们表面上是在阳光的活着 只有我们自己知道整个人早已经死里逃生千百回 被俗人认为精神病 无法面对背后的议论纷纷 我们不在乎也不敢面对 无法去面对现实 双向情感障碍的我们一直被打压被误解被批判被黑暗笼罩着……一次又一次的病发 自己也知道是自己出了问题 停在小时候的创伤中 活在自己以前的世界 走不出来 好多时候 请双向抑郁的我们 一定坚信 我们会好起来 有阳光的存在 有不离不弃得家人陪伴 有那个他会陪我们彻底走出来 我也在慢慢转好 希望是真的把自己带出来 这32面经历了山与海……我依然没有忘记我的本心和初衷 双向情感得我们 重度抑郁 酒精依赖的我们 一定可以的！相信你自己 你值得被爱 被阳光看到 赶走黑夜带来的恐惧 赶走那些嘈杂的声音 面对自己 感受自己的感受 ……走出来！加油 一顶努力走出来！我们值得更好的一切#悲喜自渡他人难悟 #双向情感性障碍是什么 #断舍离是治愈一切的良药
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