邹明虎龙门太极九段锦教学7:第五式《摇头摆尾去心火》

第五式: 摇头摆尾去心火 身体前俯臀部左右摇动，运动脊柱刺激穴位，调降心火，消除心烦、口疮、口臭、失眠多梦、小便赤热、便秘等，治疗腰椎胸椎疾病，增强下肢的力量，健肾强身、祛除心火。