第四式: 五劳七伤往后瞧 五劳是指五脏的劳损,七伤是指七情的伤害,五劳七伤犹如当下的亚健康。动作要领,转头挺胸、拧转腰背,刺激胸腺与膏肓、夹脊穴位,疏通任督二脉,增强人体免疫力。古人云,任督通、病不生。