“过午不食”是什么意思？对身体是好是坏？可能很多人都做错了！

“过午不食”，这是一个源自古代的养生观念，对于现代人来说，可能很多人都误解了它的真正含义。在这个快节奏的现代社会，我们面临着诸多的健康问题，而饮食作为其中的一个重要环节，直接影响着我们的健康和寿命。那么，“过午不食”究竟是什么意思？它对我们的身体是好是坏？