今冬冷不冷 要看小雪这几天

今日小雪， 小雪有三候： 一候虹藏不见， 二候天气上升地气下降， 三候闭塞而成冬。 小雪的到来， 往往预示着严冬的渐入， 此时天气渐渐寒冷， 注意保暖、 要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。要保证充足的睡眠。睡眠不足人的免疫力容易下降，加之小雪节气后气温下降明显，太晚休息更易生病。勤运动，不懒惰。