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帕梅拉-深夜徐老师 | 椅子拉伸操-改善体态心情
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2023-11-19发布
这是一套能够快速放松的坐姿拉伸训练不管是在健身椅、工位或者课桌旁就能够轻松完成！ 每天都可以在搬砖/课间之余当做一个课间操 给身体一个短暂的放松吧~
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