回应NBA训练师的投篮课！库里与科比都是两段式投篮？

昨日被点名，来听NBA投篮训练师的理论课，   我认为训练师布莱斯对于投篮发力方式的定义是存在问题的。他认为库里与科比乔丹一样都是举球与投球分段的两段式投篮。 库里与科比的投篮发力以及起球轨迹是有明显的区别的，本期视频重点解读的是他们的上肢部分。首先，科比惯用的是两段式的跳投，在上肢发力点有明显的停顿阶段，此球科比在上肢发力点停顿了约0.2秒（投篮总用时约0.6s），举球与投球两个动作在此分段，故称其为两段式投篮。 整体是一个由后向前的发力模式。视频中布莱斯所画的出手轨迹正是科比这类两段式投篮的出手轨迹。 然而库里惯用的投篮是一段式投篮，举球到投球几乎没有停顿，只是在转腕阶段有小幅度的降速，他的起球轨迹没有明显的折点，这点与科比有着显著的区别，整体是一个自下而上的发力模式。库里的发力模式更加流畅高效，也是更适合大众学习的。 很多投篮教学中会要求球员做大量举球与投球这样分段的训练，这会破坏整体发力的连贯性