打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
凡人健身c杰头像
凡人健身c杰
100万粉丝2508视频
关注

更年期减肥，肚子大鼓鼓囊囊，节食没有用，但做这3件事能瘦肚子

原创3.5万次播放2023-11-17发布

关于减肥你想知道的一切
0/904

减肥能吃瓜子吗？揭秘无数人掉进过的误区App03:10
减肥能吃瓜子吗？揭秘无数人掉进过的误区
为什么找了健身教练都瘦不下来？减肥真难App04:21
为什么找了健身教练都瘦不下来？减肥真难
吃对晚饭让我减肥70斤，分享一个胖子60秒就做出的燕麦粥。App03:09
吃对晚饭让我减肥70斤，分享一个胖子60秒就做出的燕麦粥。
吃花生会发胖吗？会，我做个实验告诉你，为什么胖子减肥总失败。App06:58
吃花生会发胖吗？会，我做个实验告诉你，为什么胖子减肥总失败。
孩子太胖不肯运动，家长该强迫减肥吗？我和其他健身教练答案不同App07:20
孩子太胖不肯运动，家长该强迫减肥吗？我和其他健身教练答案不同
从230斤减到70斤，今天吃冰草减肥，虽然难吃，但热量低营养好App06:02
从230斤减到70斤，今天吃冰草减肥，虽然难吃，但热量低营养好
中年人肚子大还腰疼，怎么都减不掉，我减肥70斤的经验告诉你App06:55
中年人肚子大还腰疼，怎么都减不掉，我减肥70斤的经验告诉你
从230瘦到170斤，我80%的减肥早餐都吃鸡肉，美味又扛饿，我爱了App03:17
从230瘦到170斤，我80%的减肥早餐都吃鸡肉，美味又扛饿，我爱了
减肥时来月经了，经期还能运动健身吗，你的减肥黄金周快到了App06:25
减肥时来月经了，经期还能运动健身吗，你的减肥黄金周快到了
减肥能喝牛奶吗，早上喝还是晚上喝，我瘦了70斤，每晚饭前都喝App09:02
减肥能喝牛奶吗，早上喝还是晚上喝，我瘦了70斤，每晚饭前都喝
我瘦了70斤，今晚用燕麦和羊奶粉做减肥餐，可惜好吃不好看App04:24
我瘦了70斤，今晚用燕麦和羊奶粉做减肥餐，可惜好吃不好看
减肥能吃沃柑吗？可以，又甜又酸热量低，我瘦了70斤App05:51
减肥能吃沃柑吗？可以，又甜又酸热量低，我瘦了70斤
花10分钟做个减肥早餐，我瘦了70斤，芦笋和虾仁帮了大忙App04:45
花10分钟做个减肥早餐，我瘦了70斤，芦笋和虾仁帮了大忙
减肥时期嘴巴馋，宁吃肉别吃甜食，我瘦了70斤，吃块羊排解馋App06:04
减肥时期嘴巴馋，宁吃肉别吃甜食，我瘦了70斤，吃块羊排解馋
这种不吃主食的减肥法，你不该尝试，我瘦了70斤，分享干货App10:07
这种不吃主食的减肥法，你不该尝试，我瘦了70斤，分享干货
我瘦了70斤，只敢早上吃芒果，现在水果品种改良过多，不是好事App06:54
我瘦了70斤，只敢早上吃芒果，现在水果品种改良过多，不是好事
40岁以上的人减肥，每天健身好还是隔天运动好？我瘦了70斤App05:55
40岁以上的人减肥，每天健身好还是隔天运动好？我瘦了70斤
自制酸奶能减肥吗？可以，我瘦了70斤，分享3个小技巧App05:07
自制酸奶能减肥吗？可以，我瘦了70斤，分享3个小技巧
中老年人喝粥容易长胖，有3个原因，我减肥70斤，分享3个办法App08:42
中老年人喝粥容易长胖，有3个原因，我减肥70斤，分享3个办法
做到这3点，五一假期不会胖，我瘦了70斤，受够了过节胖3斤的苦App07:24
做到这3点，五一假期不会胖，我瘦了70斤，受够了过节胖3斤的苦
大吃大喝怕长胖，试试16加8轻断食，我瘦了70斤，分享食谱App07:55
大吃大喝怕长胖，试试16加8轻断食，我瘦了70斤，分享食谱
五一假期结束，大吃大喝后想放弃减肥？这一关70%的人会失败App06:46
五一假期结束，大吃大喝后想放弃减肥？这一关70%的人会失败
中老年人减肥健身，会长皱纹更显老吗？做对这3点，越变越美App10:18
中老年人减肥健身，会长皱纹更显老吗？做对这3点，越变越美
中老年人减肥，晚饭吃碗蔬菜汤，打个鸡蛋，看似简单却很有效App06:19
中老年人减肥，晚饭吃碗蔬菜汤，打个鸡蛋，看似简单却很有效
中老年人减肥，周末吃东西要注意，打乱节奏后，瓶颈很难突破App08:54
中老年人减肥，周末吃东西要注意，打乱节奏后，瓶颈很难突破
中老年人减肥，小基数微胖最难减，分享3个技巧，瘦的更快App09:43
中老年人减肥，小基数微胖最难减，分享3个技巧，瘦的更快
小时候，我最爱过六一，结果胖到230斤，儿童节父母别做这件事App08:39
小时候，我最爱过六一，结果胖到230斤，儿童节父母别做这件事
红薯热量虽然高，但我做为健身教练，每天早上都吃，有3个原因App09:28
红薯热量虽然高，但我做为健身教练，每天早上都吃，有3个原因
中老年人减肥，端午吃粽子怕胖，只要做好这5点，天天吃都没事App10:51
中老年人减肥，端午吃粽子怕胖，只要做好这5点，天天吃都没事
相关推荐
评论 19

推荐作者

懂车帝原创

懂车帝原创

懂车帝原创官方账号 优质汽车领域创作者
774万粉丝 · 6.9亿播放
去看看
葱花秀秀（11号直播火锅料和手擀粉）

葱花秀秀（11号直播火锅料和手擀粉）

西瓜视频创作者
68万粉丝 · 2.8亿播放
去看看
格斗大视野

格斗大视野

优质体育领域创作者
194万粉丝 · 5.9亿播放
去看看
中老年大讲堂

中老年大讲堂

西瓜视频创作者
57万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
我是熊大

我是熊大

西瓜视频创作者
23万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
PP看动漫

PP看动漫

优质动漫领域创作者
287万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
牛小豪

牛小豪

西瓜视频创作者
652万粉丝 · 4859万播放
去看看
克展

克展

优质影视领域创作者
99万粉丝 · 4642.8万播放
去看看
汽车评中评

汽车评中评

汽车评中评官方账号
54万粉丝 · 3.2亿播放
去看看