黑豆的养生吃法，教你一豆三吃，做法简单一学就会，营养美味

早上，阿婆带着嘟嘟去收割自家的黑豆，前几天下暴雨发洪水，阿婆的菜地几乎被淹没了，其他菜都没用了，就黑豆还有收成，简单收割回来，晒干，脱粒，继续晒。晒干的黑豆保存起来，想吃的时候随时可以吃，黑豆很有营养价值，有助眠，养发等功效。