林玮婕Jade

22万粉丝272视频

关注

#在玩一种很新的户外 #海外生活 #努力成为更好的自己 #从荷说起 #婕伴同行 赶在下大雨前出去跑个步，今天跑了6.5公里。最近在阿姆跑步都会遇上下雨，地上有点泥泞，每跑一次鞋子袜子就脏一次，今天换上的是越野城市跑鞋，比较不滑，而且有轻微的防水功能，跑起来舒服多了。 初冬不下雨的阿姆真的很舒服，空气也很清新，虽然有一点点冷，只有八度左右，但跑完心情特别好，今天也遇到很多毛孩出来晒太阳。虽然天气越来越冷，希望大家还是能够找一点点时间，每天散步半小时、跑步半小时、或者是做其他的运动半小时，来增强你的免疫力哦！