早上跑个半马比赛，突破自己的成绩，再去挑战30分钟免单的汉堡!

2023.11.05，北京通州运河半程马拉松， 2小时15分58秒完赛， 本以为状态不好，没想到超常发挥！ 比赛当天207斤，居然比十年前170斤的我跑得还快！ 同时也很抱歉，以为状态不好，就没有过多地拍摄视频，没能更好地记录这次比赛。 下午去吃了个免费的汉堡。 店名：DT咖啡he酒； 地址：北京东城区美术馆东街9号； 规则：30分钟吃三斤的汉堡免单。 这个挑战时间长了，汉堡分量小了。 整体难度低了很多，饭量大的小伙伴可以试试。 （参考食物量：6个巨无霸，或者6包方便面）