立冬与立春、立夏、立秋合称“四立”,在古代都是有担当的重要节日。“立”,是建立、开始;“冬”是终了,万物收藏也。”秋季作物全部收晒完毕,收藏入库,连虫蚁也藏匿了。 民间老话说,立冬有四怕: 一怕不下霜,有“立冬不见霜,来年鼠肯仓”之说。 二怕刮南风,立冬南风无雨雪。 三怕晴天,立冬无雨一冬干。 四怕打雷,立冬打雷要返春。 不同地区流传着很多立冬习俗,常见的有祭祀、补冬、吃饺子、酿黄酒等等,除了习俗外,民间有“立冬三不吃,吃了冬难安”的谚语。 一、不吃寒凉生冷食物 二、不吃燥热食物 三、不吃肥甘厚味 有人说:过冬如修行,在经历了春季的勃发,夏季的激情,秋季的收获这三个繁忙的季节,在冬天,万物都要休息平静下来,好好修行,等待来年春天,再开启新一季的生机。