“立冬进5补，春来勇如虎”，立冬节气将至，这些“进补”要知道

立冬是二十四节气中的第十九个节气，也是中国传统冬季的开始。自古以来，民间就有“立冬进5补，春来勇如虎”的说法。11月8日立冬节气将至，在此期间适当进补，可以为身体储存能量，迎接春天的到来。通过正确的饮食和养生方法，可以提高免疫力，增强体质，帮助身体抵抗严寒。下面我们就来了解一下，立冬节气应该进补哪5样呢？