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《爱如星火》《家在御江南》《妹妹不哭》，坚持锻炼改善肩颈。

原创987次播放2023-11-07发布

中老年养生操
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肠胃不好，饭后踮脚走一走，帮助消化，促进肠胃蠕动心情好身体好App10:50
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每天坚持60分钟饭后走步操，有效瘦身并改善中老年肩颈等慢病。App65:12
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