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龙麟斗雨
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山海经系统强势上线
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2023-11-07发布
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喝了三个月的陈皮苹果水，说说我的真实感受~🙋🏻♀️ 先说说我的情况: 我是气xue不足，脾胃xu弱，脸色也蜡黄蜡黄的，整天有气无力!看红薯姐妹都在喝我就开始打卡～ 一周煮2-3次喝 每次都是煮2大壶🫖当水喝，喝一整天 刚开始喝没什么太大的变化，只是觉得睡眠好了点 但喝了快2个月的时候，就开始发现气色好像没那么暗沉了，没那么黄了~ 现在喝了3个月过吧，皮肤状态😊好很多了，肉眼可见的红润了，最近遇到同事朋友总能被夸最近皮肤和气色不错呀。 2个好用的食疗分享： 🌟苹果一颗，陈皮10克，枸杞10克，红枣去核5颗。 苹果切片，全部放入养生壶，煮20分钟后关火，最后加入枸杞闷5分钟就可以喝了。 🌟苹果一颗，山楂3-4片，玫瑰7-8朵，陈皮一片，枸杞8粒，姜片2片。 煮过的苹果，膳食纤维被软化，更加容易消化丰富的果胶也是调理肠道的一把好手再加上其他辅料的助攻。 又好吃，又能细水长流的滋养身体 把果肉和汤水全部吃掉 整个下午肚子暖暖，面色红润，是漂亮女生自我爱护的小细节 分享给姐妹们，希望对大家有用！ #喝出好气色 #陈皮水 #健康养生#新会陈皮 #陈皮知识
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