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接发球步法总是来不及，就是因为少了一个关键因素：垫步

原创2.8万次播放2023-11-07发布

全世爆教学合集
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怎么才能真正把球搓稳搓低，关键是手和球的距离要把握好App07:02
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快撕要怎么练？找好击球点很重要。房胤池慢动作教学App06:46
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反手想连续发力，必须要做出画半圆的动作。方博慢动作经典教学App10:33
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侧身拉完怎么扑正手大角度？方博慢动作教学。千里追风步来了App06:44
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正手爆挑应该注意哪些要点？全世爆慢动作教学App06:07
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方博VS张超，方博让4分-5分，有赢的可能吗？答案马上揭晓App05:04
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半长不短的球要怎么拉才最合理？手腕要先打开，后前运行。App08:39
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防守如何能提升稳定性？房胤池第一视角教学吃球的感觉App11:33
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侧旋球怎么把球发短而且还要转？陈丰分享他的心得体会App07:00
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快如闪电的长球要怎么发，全世爆发球第一高手第一视角教学App11:07
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正手主动防守技术-快带应该怎么练？陈丰多视角指点迷津App06:48
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正反手如何能做到稳防？手架高，用身体找球，用重心防守App07:42
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正手晃推直线应该怎么练？陈丰细致入微、循序渐进教学App06:39
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正手侧上旋短球应该怎么接才最合理？李良夫教你挑球的干货App07:00
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系统详细学习马龙的绝技反手挑球，李良夫细致入微教学App06:43
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正手拉下旋球要刻意蹬地？不会让胯顶胯？陈丰这次讲透了App12:52
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陈丰教学反手快撕动作框架，从轻撕到发力，循序渐进，教得太好App04:21
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勾手发球怎么提升隐蔽性？房胤池教学前摇理论。太实用了。App09:49
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