中考体育考试跳绳注意事项....一分钟跳绳项目标准动作练习！！！

中考体育一分钟跳绳项目是最容易学会的项目，也是很多细节最容易被忽略的项目！按照此方法长时间练习，中考轻松满分！！！加油💪💪💪