礼拜四：走出舒适圈，扩大能力边界

7天找回更好的自己 心智训练周序言 学习不仅仅是知识的积累，更是心智的成长。 7天心智训练周是由赋能学习社推出的教练式父母家庭亲子共修的训练主题，每天一个主题，和孩子一起构建更有效的心智！ 为什么明明知道应该做什么，却没有做？ 为什么一次次咬牙跺脚发誓改变，却都以失败而告终！ 根本就是因为你没有建立起新的心智模式! 在舒服区里固定型的心智模式里，你会觉得改变是一种痛苦！ 在赋能成长型心智训练，你会体验到改变的美好感觉！ 开启你的有系统、有步骤的改变旅程。 让你在不知不觉种克服坏习惯，拥有自控力！ 这是一个心智觉醒的时代 这是一个要么沉沦，要么上升的时代 你将可以做到：下班后，你不再窝在沙发上看电视，而会主动去运动并早睡。早上，你不再赖床，而是睁开眼睛就起来，你脑海里不会一片空白，而是兴奋预想会议的流程，每次面对艰难的任务都能发挥100%的实力，不只使出七八成的能力。