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看手机时间长了眼干眼疲劳，做一个动作马上缓解立竿见影

原创3908次播放2023-11-01发布

养生保健篇
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三个动作帮你解除烦心睡不着觉的困扰，看看怎么做？App04:10
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看手机时间长了眼干眼疲劳，做一个动作马上缓解立竿见影App05:34
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怀疑头部淤堵没去医院，我坚持按揉手脚反射区有效果症状消失App06:37
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什么是最顶级的养生？我最近才知道说给你们听……App05:36
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大冷天在家做拉伸运动保持好身材 ，有跟我一起做的吗？App04:52
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一个动作开肩美背缓解肩颈不适，腰腿部位也得到拉伸App04:59
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冬季在家晨练的神器，每日一练全身气血通畅App05:20
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经常按揉这两个地方，争取少往医院跑App05:59
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我用这个方法疏通颈椎，头再也不晕了App05:53
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余生我与它们为伍，希望健康无忧App05:55
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一个动作即健身又健美，身形年轻二十岁App04:05
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姐妹们放下手机跟我一起做拉伸运动App04:34
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经常揉揉这里身体会越来越好App04:34
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看起来比同龄人年轻，不妨你也试试这样做App05:46
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