【中英文字幕】关于鸡蛋你永远不知道的 7 件事，柏格医生 Dr

鸡蛋是世界上支持健康身体的最佳食物之一。但关于鸡蛋的这些知识你知道吗？ 0:00简介：鸡蛋健康吗？ 0:19关于鸡蛋的有趣事实 4:33通过订阅我的时事通讯，确保您始终可以找到未经过滤的健康信息！鸡蛋是世界上最健康的食物之一。今天，我想介绍一下许多人不知道的有关鸡蛋的重要知识。您可能从未听说过的有关鸡蛋的有趣事实： 1. 美国 65.9% 的鸡都关在笼子里。2. 不到百分之六的鸡蛋和鸡肉生产是有机的。有机、牧场饲养的鸡蛋和鸡肉是最好的。3. 蛋黄是活性维生素 A（视黄醇）的第二佳来源。维生素 A 对健康有很多好处。4.蛋黄是胆碱的最佳来源，胆碱支持肝脏、大脑和副交感神经系统。5.蛋黄是比蛋清更浓缩的蛋白质来源。6、蛋黄含有鸡蛋的大部分营养成分。7. 没有研究表明鸡蛋会对您的胆固醇产生负面影响。