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不管你练多久,云手也不一定能做好!陈正雷老师一招一式教老架。
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2023-10-29发布
今天分享云手,好多人都感觉云手好做,殊不知云手的重心转换是非常难做到的,您不妨试试。
陈正雷老师一招一式教老架一路
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这三个动作练不好,太极拳就白练了!陈正雷老师一招一式教老架。
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不管你练多久,云手也不一定能做好!陈正雷老师一招一式教老架。
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不下功夫扣细节,能练好太极拳吗?陈正雷老师一招一式教老架。
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这两个动作没你想的那么简单!陈正雷老师一招一式教老架一路。
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谁说左蹬一跟难!陈正雷老师一分钟教会你。陈正雷一招一式教老架
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零基础一招一式学太极,陈正雷老师老架一路教学。
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不是谁都可以练的一个动作!踢二起经常被拳友放弃。一招一式学拳
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太极拳的捋劲无处不在,护心拳几个动作都暗含捋劲。一招一式学拳
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手把手教你太极拳经典动作,解密旋风脚动作细节。一招一式教老架
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记住右蹬一跟,是两手拳心朝下的崩拳!79%的拳友都手心朝前了。
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掩手肱拳发力定式你的右腿蹬直了吗?那就错了!陈正雷老师教老架
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小擒打的一个动作,想做到位很难,提左膝开步,手和脚动作同步。
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抱头推山记住力起于脚底,裆是走下弧,身体合力传达到双手。
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你知道吗?六封四闭定式两手劲力四六分,单鞭定式不是正马步。
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记住前招和后招难点在发力方向,是以腰带手发出的两个横向的力。
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只要野马分鬃两手上穿的方向做对了,整个动作的劲力走向就对了。
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它是老架中最漂亮的一个动作!可是它非常难!陈正雷教老架一路。
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太极拳练了那么久,这几个动作都做不到位,那你的拳就白练了!
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这个老架一路中最难的动作,一直是比赛中的加分动作。摆脚跌叉。
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两遍、三遍、七遍的重复,因为啥?是因为我们总也做不好吗?
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太极拳练的是什么?十字脚的动作细节不清楚,你踢出来的是什么?
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雀地龙,身法最低,要想做得好,立身中正忘不了。
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今天分享上步七星和退步跨肱,跟着老师一起学习。
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编筐编篓,贵在收口。太极收势做不好,一套拳就白练了。
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