阿德勒：用课题分离，一招搞定精神内耗，你的人生就顺了。心理学

精神内耗时间线： 0.06心理学之父观点。 1.08精神内耗的原理？ 2.01精神内耗的解决办法？ 3.48 课题分离的三个案例。 7.04最后总结: 阿德勒：精神内耗怎么办？用课题分离法，你的人生就顺了。社交、职场、家庭、教育、心理学、人生模型、课题分离、知行合一