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为什么要跟我学《八段锦》
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2023-10-26发布
为什么要跟我学《八段锦》
一起练习《八段锦》
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为什么要跟我学《八段锦》
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预备片：磨刀不误砍柴工，掌握细节事半功倍
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《八段锦》第一式：双手托天理三焦
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《八段锦》第二式：左右开弓似射雕
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《八段锦》第五式：摇头摆尾去心火
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《八段锦》收功：练功不收功 等于白练功
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