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游泳滑雪的独巴猴
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自由泳耸肩造成肩部灵活度受限!
原创
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2023-10-26发布
自由泳在游进过程当中,如果一直耸肩会造成肩关节的锁死影响到肩关节转动的灵活性,同时也会让斜方肌过度紧张而造成酸痛!
爱上游泳喽
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