刘嘉玲、昆凌推荐减肥法，轻断食该怎么“断”？心得及攻略

近几年轻断食在全球迅速窜红，包括碧昂丝、贝嫂、刘德华、刘嘉玲等，都表示曾利用轻断食来保持身材或减肥。 相信不少人想减肥的人，都跃跃欲试了。 那今天我们一起了解下常见的断食法、如何进行选择以及常见问题。