受伤过后，你要学会放生自己。

最好的放生就是放过自己。我们曾经都经历过一些伤害，这些伤害可能是短暂的，也可能是伴随一生的。但请问，难道我们要让那些伤害伴随一生吗？到底是过去重要还是以后重要呢？我想，你已经有了答案。 首先，我们需要意识到过去的经历甚至是伤害并能不代表和决定我们的未来。无论是那些伤害我们的人还是事，它们并不能给我们的未来下一个定论！你应该尝试放下过去，接纳自己，并向着自己所希望的方向前进。同时，你可以从过去的伤害中获得自我保护的经验。这些经历可以帮助你更好地保护自己、建立自我保护的恰当界限。 最重要的是要学会释放自己，宽容自己，不要再责怪自己或纠结于那些伤害。只有当我们真正放过自己，接受过去，并对自己充满爱和宽容，我们才能真正找到内心的平静与自由。 记住，这世上唯一能左右你的人，其实是你自己，而不是任何人。请记住：人世间最好的放生就是放过自己。