打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
微笑向暖李子正能量健身头像
关注

百岁老人都在练的甩手操！九个动作，甩走亚健康，毛病全没有！

原创2万次播放2023-10-21发布

中老年人保健操，动作舒缓
224/350

疏通血管疏通经络，排除毒素一身轻松！改善脑供血不足防血管疾病App03:01
疏通血管疏通经络，排除毒素一身轻松！改善脑供血不足防血管疾病
百岁老人都在练的甩手操！九个动作，甩走亚健康，毛病全没有！App06:27
播放中
百岁老人都在练的甩手操！九个动作，甩走亚健康，毛病全没有！
卒中最好的防控是什么？健身操！保健操！每天早晚10分钟防卒中！App03:18
卒中最好的防控是什么？健身操！保健操！每天早晚10分钟防卒中！
每天早晚10分钟保健操！降压操！疏通血管疏通经络！防卒中！App04:49
每天早晚10分钟保健操！降压操！疏通血管疏通经络！防卒中！
适合中老年的长寿操健身操，有益心脑血管健康，防卒中！疏通血管App04:35
适合中老年的长寿操健身操，有益心脑血管健康，防卒中！疏通血管
55岁在家练，越练越年轻！改善脑供血不足，助睡眠！爱情着了火App03:31
55岁在家练，越练越年轻！改善脑供血不足，助睡眠！爱情着了火
降压减脂降糖！每天半小时，疏通经络疏通血管，降三高！《旧梦》App03:02
降压减脂降糖！每天半小时，疏通经络疏通血管，降三高！《旧梦》
中老年人每天这样练，不跑不跳不累，轻松瘦全身！App04:01
中老年人每天这样练，不跑不跳不累，轻松瘦全身！
中老年瘦腰，瘦肚子，瘦腿专辑！健身操，瘦身操！《后海酒吧》App03:17
中老年瘦腰，瘦肚子，瘦腿专辑！健身操，瘦身操！《后海酒吧》
中老年健身操，坚持跟练有效降三高！《最美的相遇》App03:44
中老年健身操，坚持跟练有效降三高！《最美的相遇》
中老年人的健身操这样跳，不伤筋骨！每天10分钟健康又长寿！App03:31
中老年人的健身操这样跳，不伤筋骨！每天10分钟健康又长寿！
中老年有氧运动健身操，保健操！每天练一练，健康又长寿！App03:27
中老年有氧运动健身操，保健操！每天练一练，健康又长寿！
每天五分钟颈椎操，改善脑供血不足，头晕失眠！《最美姑娘》App04:27
每天五分钟颈椎操，改善脑供血不足，头晕失眠！《最美姑娘》
第三套颈椎操，每天4分钟疏通经络，疏通血管，一通百通！App03:12
第三套颈椎操，每天4分钟疏通经络，疏通血管，一通百通！
还在为睡眠发愁吗？每天五分钟跟练，疏通全身淤堵！负我不负她App04:30
还在为睡眠发愁吗？每天五分钟跟练，疏通全身淤堵！负我不负她
中老年健身操长寿操！每天五分钟健康又长寿！动感DJ《耶耶耶》！App03:38
中老年健身操长寿操！每天五分钟健康又长寿！动感DJ《耶耶耶》！
每天10分钟疏通血管，降三高！打通全身淤堵！《走路带着风》！App04:50
每天10分钟疏通血管，降三高！打通全身淤堵！《走路带着风》！
三高了怎么办？每天10分钟跟练！降三高促进血液循环，防脑血栓！App05:41
三高了怎么办？每天10分钟跟练！降三高促进血液循环，防脑血栓！
每天30分钟大众有氧健身操，燃脂塑形！大肚腩不见了！落叶知深秋App05:10
每天30分钟大众有氧健身操，燃脂塑形！大肚腩不见了！落叶知深秋
每天10分钟健身操降压操，气血充足精神好！越跳越年轻！跟练App03:26
每天10分钟健身操降压操，气血充足精神好！越跳越年轻！跟练
每天10分钟中老年健身操养生操，气血足了睡眠好，大肚腩不见了！App04:12
每天10分钟中老年健身操养生操，气血足了睡眠好，大肚腩不见了！
睡前10分钟养生拍打操，疏通经络清理血管，一通百通百病不生！App06:40
睡前10分钟养生拍打操，疏通经络清理血管，一通百通百病不生！
全套肩颈锻炼操，每天10分钟跟练，肩周炎颈椎病全好了！App03:50
全套肩颈锻炼操，每天10分钟跟练，肩周炎颈椎病全好了！
中老年人饭后消食操，每天10分钟跟练，降脂降压降糖！回家路远！App03:26
中老年人饭后消食操，每天10分钟跟练，降脂降压降糖！回家路远！
每天6分钟中老年健身操！通经活血化瘀，手脚不麻了！减脂瘦身！App05:05
每天6分钟中老年健身操！通经活血化瘀，手脚不麻了！减脂瘦身！
保健操降糖操，疏通经络，加速新陈代谢，清理血管垃圾，助睡眠！App03:48
保健操降糖操，疏通经络，加速新陈代谢，清理血管垃圾，助睡眠！
早晚10分钟长寿保健操，改善脑供血不足，气血不足头晕失眠必练！App04:13
早晚10分钟长寿保健操，改善脑供血不足，气血不足头晕失眠必练！
每天跳一跳有氧健身操，燃脂塑形！通三焦，远离亚健康！跟练！App03:18
每天跳一跳有氧健身操，燃脂塑形！通三焦，远离亚健康！跟练！
常抓手活到九十九！锻炼五脏六腑，疏通全身经络！小动作大作用！App05:34
常抓手活到九十九！锻炼五脏六腑，疏通全身经络！小动作大作用！
早晚一遍，三高人群必练操！疏肝理气，养护心肺！《今夜舞起来》App03:06
早晚一遍，三高人群必练操！疏肝理气，养护心肺！《今夜舞起来》
每天六分钟，快速降三高！脑供血不足，失眠多梦跟练！红尘煮酒App06:15
每天六分钟，快速降三高！脑供血不足，失眠多梦跟练！红尘煮酒
相关推荐
评论 20

推荐作者

笑音乐

笑音乐

西瓜视频创作者
20万粉丝 · 7203万播放
去看看
小佳会生活

小佳会生活

西瓜视频创作者
102万粉丝 · 5.8亿播放
去看看
寻找一只鹿

寻找一只鹿

优质游戏领域创作者
76万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
迷你世界丸子酱吖

迷你世界丸子酱吖

西瓜视频创作者
123万粉丝 · 1501.7万播放
去看看
比爸厨房

比爸厨房

优质美食领域创作者
78万粉丝 · 3.8亿播放
去看看
三拾漫剪

三拾漫剪

西瓜视频创作者
135万粉丝 · 1.8亿播放
去看看
音乐汇分享

音乐汇分享

西瓜视频创作者
30万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
红红日记

红红日记

西瓜视频创作者
14万粉丝 · 2877.5万播放
去看看
女厨张晨冰

女厨张晨冰

中国烹饪大师 海峡两岸十大名厨 优质美食领域创作者
62万粉丝 · 5568.6万播放
去看看
零儿王者电竞工作室

零儿王者电竞工作室

西瓜视频创作者
148万粉丝 · 3147.9万播放
去看看