困在信息茧房里：人是怎样变得麻木的？

过量的信息会干扰我们的生活，导致我们失去对周围事物的感知能力。为了避免变得麻木，我们应该学会筛选信息，并适当减少社交网络和媒体的使用时间。把注意力更多的集中在自身的感受和成长上。