一个人一天该喝多少水？

为了确定每个人的喝水量目标，根据以下通用公式计算：每日喝水量（毫升）=体重（千克） x 系数，系数是根据个人情况而定的，通常使用男性系数（30),女性系数（27)，这个公式基于每天喝水量应该是体重的每千克约30毫升这一假设。 因此，一个50公斤的男性应该每天喝水约1.5升，而一个50公斤的非孕期女性应该每天喝水约1.35升。