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补给,马拉松比赛不可忽视的一环,有前车之鉴
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2023-10-18发布
日本运动员很注重氨基酸的摄入,为什么呢?因为他们认为如果跑者是一台飞驰的汽车,除了补充碳水也就是加满油之外,还需要轮胎保持在最佳状态,所以肌肉的材料——支链氨基酸BCAA显得尤为重要。
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