点滴骨血·为善去恶

为善去恶 体验情绪: 当你感觉不好时，无论何种原因， 无论多大程度，请接纳它， 体验它，能体验多久就体验多久， 能体验多深就体验多深。 并有觉知的呼吸…… 不要去评判它， 抵制它，转移它， 忽略它，分析它。 体验，就只是体验。 呼吸，就只是有觉知的呼吸 与此同时，进行下面的步骤。 说出真相: “我是意识，我是觉， 这一切都是我创造的， 这不是真的，这是虚构的全息幻象， 这是我的意识创造出来的。” 尽量去体会每句话背后的真相。 收回力量: “现在，我要从这个创造物中收回我的能量， 我觉得这股能量已经回到了我的身上， 我觉得这股能量在我的全身奔腾， 我觉得我越来越有能量了， 我觉得我越来越接近于真正的我， 越来越活出真正的我了。” 去感觉能量在身体中的流动。 绽放真我: “我是意识，我是丰盛， 我是快乐，我是无限。 在我的全息图中， 所有的人事物都是我创造的， 我对他们无条件的赞赏与感谢， 我对他们负100%的责任。 如果有错，都