骑行知识分享 | 骑行运动心率控制指南

骑行运动是一项有益身心健康的运动方式，通过控制心率可以提高运动效果。这个视频将介绍关于骑行运动心率的基本知识、心率训练区间以及如何通过心率监测设备来提升你的骑行运动表现。希望能为骑行爱好者提供一些有用的指南。