打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
康复硕士小贾Jasmine头像
康复硕士小贾Jasmine
15万粉丝91视频
关注

【凯格尔运动】加强版跟练|产后盆底肌修复(含拉伸)

原创1万次播放2023-10-14发布

产后·盆底肌
19/27

盆底肌评估报告怎么看🌟产后42天复查解读#产后 #盆底肌修复App04:13
盆底肌评估报告怎么看🌟产后42天复查解读#产后 #盆底肌修复
凯格尔运动🏅️产后版【4分钟完整跟练】#产后恢复 #盆底肌修复App03:25
凯格尔运动🏅️产后版【4分钟完整跟练】#产后恢复 #盆底肌修复
产后如何做凯格尔运动#产后恢复 #凯格尔运动 #盆底肌修复App02:48
产后如何做凯格尔运动#产后恢复 #凯格尔运动 #盆底肌修复
【凯格尔运动】多维进阶跟练|脱垂膨出|盆底慢肌强化App05:19
【凯格尔运动】多维进阶跟练|脱垂膨出|盆底慢肌强化
凯格尔运动🏅️初学纠错|小心盆底肌越练越差App03:32
凯格尔运动🏅️初学纠错|小心盆底肌越练越差
【凯格尔运动】多维进阶跟练|松弛漏尿|盆底快肌强化App03:05
【凯格尔运动】多维进阶跟练|松弛漏尿|盆底快肌强化
【盆底肌高张】3MIN放松拉伸|降低肌张力|膨出可练App03:08
【盆底肌高张】3MIN放松拉伸|降低肌张力|膨出可练
【孕期凯格尔运动】改善漏尿|盆底肌训练App03:44
【孕期凯格尔运动】改善漏尿|盆底肌训练
【产后修复避坑】产康智商税盘点|坐月子必看App05:43
【产后修复避坑】产康智商税盘点|坐月子必看
【产后便秘】2分钟排便操|膨出侧切撕裂友好App02:45
【产后便秘】2分钟排便操|膨出侧切撕裂友好
【月子产褥操】42天产后修复(上)顺剖通用App02:04
【月子产褥操】42天产后修复(上)顺剖通用
【月子产褥操】42天产后修复(下)顺产剖宫产App02:20
【月子产褥操】42天产后修复(下)顺产剖宫产
【Y道壁膨出、子宫脱垂】检查&康复&禁忌|看这一篇就够了App02:59
【Y道壁膨出、子宫脱垂】检查&康复&禁忌|看这一篇就够了
【Y道壁膨出|子宫脱垂】6分钟复位跟练&盆底肌修复App06:33
【Y道壁膨出|子宫脱垂】6分钟复位跟练&盆底肌修复
【盆底肌拉伸】修复高张|凯格尔运动后放松App04:32
【盆底肌拉伸】修复高张|凯格尔运动后放松
【顺产·百科全书】产后修复&月子护理&避坑骗局App06:23
【顺产·百科全书】产后修复&月子护理&避坑骗局
脱垂膨出✖️不要做什么|产后禁忌与日常照护App02:38
脱垂膨出✖️不要做什么|产后禁忌与日常照护
【凯格尔运动】产后必备|升级版细节讲解(附跟练)App04:21
【凯格尔运动】产后必备|升级版细节讲解(附跟练)
【凯格尔运动】加强版跟练|产后盆底肌修复(含拉伸)App07:53
播放中
【凯格尔运动】加强版跟练|产后盆底肌修复(含拉伸)
【盆底肌报告】专业解读!产后42天复查 产康避坑App02:57
【盆底肌报告】专业解读!产后42天复查 产康避坑
【阴吹】正常吗?下面噗噗响|闭合不全|产后松弛App02:16
【阴吹】正常吗?下面噗噗响|闭合不全|产后松弛
【盆底肌修复盘点】产康行业揭秘:这些项目别做!App04:55
【盆底肌修复盘点】产康行业揭秘:这些项目别做!
【Y道前壁膨出】进阶跟练|回纳膀胱组织&修复盆底肌App06:07
【Y道前壁膨出】进阶跟练|回纳膀胱组织&修复盆底肌
【子宫脱垂】5分钟进阶跟练|上提宫颈口位置App05:28
【子宫脱垂】5分钟进阶跟练|上提宫颈口位置
你做的凯格尔,90%都错了!App03:38
你做的凯格尔,90%都错了!
【顺产·产褥操】42天产后修复|坐月子跟练App06:29
【顺产·产褥操】42天产后修复|坐月子跟练
【Y道后壁膨出】6分钟修复跟练|回纳直肠组织App06:14
【Y道后壁膨出】6分钟修复跟练|回纳直肠组织
相关推荐
评论 0